SPA-педикюр: пошаговая инструкция и рецепты скрабов

SPA-педикюр: пошаговая инструкция и рецепты скрабов

Быстрый ритм жизни зачастую не позволяет нам уделить должное внимание такой детали своего образа как педикюр. Добавляет проблем с кожей ног постоянное ношение тесной обуви, плотных носков из искусственных волокон и туфлей на высоком каблуке. Для восстановления здоровья ножей, их расслабления проводят spa-педикюр.

SPA-педикюр: особенности процедуры

Спа-педикюр представляет собой разновидность оздоровительной процедуры, которая позволяет ногам отдохнуть, восстановиться и избавиться от последствий ежедневных нагрузок. Для этого используются современные SPA-средства, размягчающие масла и маникюрные инструменты для комплексного ухода за кожей ступней.

SPA-процедура включает в себя несколько основных этапов:

  • увлажнение и размягчение кожи – выполняется с помощью ванночки для стоп (лучше с гидромассажем) и косметических средств
  • обработка кожи и ногтей – включает в себя удаление ороговевших покровов, отшелушивание, удаление мозолей и натоптышей
  • массаж – помогает успокоить кожу и активировать обменные процессы

В зависимости от ваших личных предпочтений, spa-педикюр может быть дополнен другими составляющими.

SPA-педикюр: отличие от обычного

Выполнив один раз spa-педикюр вы никогда больше не вернетесь к простой процедуре ухода за ногами. Настолько он бережно воздействует на кожу и оказывает комплексный оздоровительный эффект. Чем же SPA лучше обычного педикюра?

  • мягкий уход за кожей – избавление от грубого слоя эпидермиса происходит не с помощью классических маникюрных инструментов (ножниц, пилочки, палочек), а за счет размягчения ороговевшей кожи специальными косметическими средствами. Это делает процедуру абсолютно бескровной и безболезненной.
  • продолжительность сеанса – полный комплекс спа-ухода занимает около 2-х часов. В зависимости от состояния стоп это время может увеличиваться. Стоит заменить, что spa-педикюр имеет накопительный эффект, поэтому потратив на свои ножки пару часов, вы будете наслаждаться их ухоженным видом на протяжении долгого времени.
  • расслабляющий эффект – с обычным педикюром вы не почувствуете той релаксации и полного расслабления как со spa-педикюром. В салоне процедуру проводят под расслабляющие звуки природы, в атмосфере полного отрешения от внешних проблем.

Что необходимо для spa-педикюра

В салонных условиях вам не о чем беспокоиться, мастер выполнит все этапы процедуры самостоятельно. Но для спа-педикюра дома вам придется позаботиться о необходимых инструментах и косметических средствах.

Для спа-процедуры потребуется:

  • ванночка с теплой водой
  • емкость для приготовления скраба
  • пемза
  • жесткая мочалка или щеточка для педикюра
  • полотенце
  • пищевая пленка
  • эфирные ароматические масла (чайного дерева, апельсина, лимона)
  • морская соль
  • увлажняющий крем

SPA-педикюр: пошаговая инструкция по выполнению

Спа-педикюр – приятная и длительная процедура, поэтому запаситесь временем и получайте наслаждение от всех этапов. Эффект от этого будет немалый.

Если у вас нет достаточно свободного времени, то можете пропустить несколько шагов, акцентировав внимание на 3 основных составляющих: размягчении, обработке и увлажнении.

Как приятно сделать своим ножкам, уставшим после трудового дня на высоких каблуках, расслабляющий массаж. Чтобы ощутить всю прелесть релаксирующего массажа выполните его с оливковым маслом. Нежными движениями подушечек пальцев воздействуйте на кожу, двигаясь от середины подошвы вниз. Повторяйте движение 5-10 раз.

Обхватите ступню и начинайте массажировать ложбинки между пальцами, двигаясь от суставов к подошве. Постучите по ступне, помассажируйте пятку, каждый пальчик. Ваша задача максимально расслабить ступни, приготовить их к следующему этапу.

Этап 2. Ванночка для ног

На этом шаге нужно размягчить кожу ног и подготовить их к механической обработке. Для этого опустите ступни в ванночку с теплой водой, разбавленной морской солью. Также добавьте в воду несколько капель масла сандала, лаванды, апельсина или чайного дерева.

Держите ноги в ванночке около 15 минут, постоянно регулируя оптимальную температуру воды. Она не должны быть слишком горячей, иначе вы рискуете получить ожог и болезненные ощущения на следующих этапах. Во время процедуры можете добавить в ванночку лепестки роз и включить расслабляющую музыку.

Размягченная в ванночке кожа легко снимается с помощью мелкой пемзы или пилочки. Если у вас сухая чувствительная кожа, то обязательно добавляйте в ванночку несколько ложек оливкового масла.

Работая пилкой или пемзой, старайтесь не обрабатывать один и тот же участок несколько раз, иначе распаренная кожа повредится и на ней образуются трещины. Рекомендуется работать пемзой от краев стопы к середине или пятке.

Вместо пемзы или пилки можно использовать скраб для ног. Его можно приготовить самостоятельно (рецепты приведены ниже в статье) либо приобрести готовое средство в косметическом магазине.

Этап 4. Маска для ног

Удаление верхнего слоя эпидермиса требует дополнительного питания кожи и ногтей. Для этого используйтся маска для ног, которую наносят на 15 минут. Далее смывают средство теплой водой.

Этап 5. Уход за ногтями

Кожа ног получила свою порцию витаминов и самое время приступить к формированию аккуратной формы ногтей, удалению кутикулы и нанесению лечебного лака.

Читать еще:  Благоприятные дни для свадьбы по лунному календарю 2020

Изначально избавьтесь от лишней длины с помощью маникюрных ножниц или кусачек. Рекомендуется придавать ногтям на ногах прямоугольную форму, что позволит избежать врастания ногтевой пластины и появления грибковых заболеваний.

Необязательный, но очень полезный этап, который подарит вашим ноготкам дополнительное питание. Нанесите на кожу лосьон или крем для ног, еще одну маску и оберните ступни пищевой пленкой.

Этап 7. Полировка

С помощью полировочной пилочки отшлифуйте поверхность ногтей. Это придаст им ухоженный и аккуратный вид, позволит равномернее нанести лак для ногтей.

Завершающий этап спа-педикюра – окрашивание ногтей декоративным лаком. На этом процедуру можно считать завершенной.

Рецепты скрабов для spa-педикюра

Для полноценной процедуры в домашних условиях совсем не обязательно приобретать специальные маски и скрабы. Вы легко можете сделать их самостоятельно по традиционным народным рецептам, основные компоненты для которых найдутся на каждой кухне.

Рецепт солевого скраба

Для скраба вам потребуется по 1 ст. ложке:

  • морской соли
  • сухих или жидких сливок
  • оливкового масла
  • несколько капель масла грейпфрута

Смешайте все ингридиенты в миске и нанесите готовый скраб на кожу ног.

Кофейный скраб для spa-педикюра

Смешайте 1 ст. ложку молотого кофе с таким же количеством сметаны или меда. Массирующими движениями втирайте скраб в поверхность стоп.

Вам потребуется по 1 ст. ложке:

  • тростникового сахара
  • оливкового масла

Смешайте ингредиенты и массажируйте этим составов стопы, пальцы и икры на протяжении 10 минут. Излишки средства можно хранить в холодильнике и использовать для следующих процедур.

Проводите spa-педикюр 1 раз в 1,5-2 месяца. Не жалейте времени на себя, балуйте свою ножки этой приятной процедурой, которая сделает их невероятно нежными и ухоженными.

SPA-педикюр: пошаговая инструкция и рецепты скрабов

Быстрый ритм жизни зачастую не позволяет нам уделить должное внимание такой детали своего образа как педикюр. Добавляет проблем с кожей ног постоянное ношение тесной обуви, плотных носков из искусственных волокон и туфлей на высоком каблуке. Для восстановления здоровья ножей, их расслабления проводят spa-педикюр.

SPA-педикюр: особенности процедуры

Спа-педикюр представляет собой разновидность оздоровительной процедуры, которая позволяет ногам отдохнуть, восстановиться и избавиться от последствий ежедневных нагрузок. Для этого используются современные SPA-средства, размягчающие масла и маникюрные инструменты для комплексного ухода за кожей ступней.

SPA-процедура включает в себя несколько основных этапов:

  • увлажнение и размягчение кожи – выполняется с помощью ванночки для стоп (лучше с гидромассажем) и косметических средств
  • обработка кожи и ногтей – включает в себя удаление ороговевших покровов, отшелушивание, удаление мозолей и натоптышей
  • массаж – помогает успокоить кожу и активировать обменные процессы

В зависимости от ваших личных предпочтений, spa-педикюр может быть дополнен другими составляющими.

SPA-педикюр: отличие от обычного

Выполнив один раз spa-педикюр вы никогда больше не вернетесь к простой процедуре ухода за ногами. Настолько он бережно воздействует на кожу и оказывает комплексный оздоровительный эффект. Чем же SPA лучше обычного педикюра?

  • мягкий уход за кожей – избавление от грубого слоя эпидермиса происходит не с помощью классических маникюрных инструментов (ножниц, пилочки, палочек), а за счет размягчения ороговевшей кожи специальными косметическими средствами. Это делает процедуру абсолютно бескровной и безболезненной.
  • продолжительность сеанса – полный комплекс спа-ухода занимает около 2-х часов. В зависимости от состояния стоп это время может увеличиваться. Стоит заменить, что spa-педикюр имеет накопительный эффект, поэтому потратив на свои ножки пару часов, вы будете наслаждаться их ухоженным видом на протяжении долгого времени.
  • расслабляющий эффект – с обычным педикюром вы не почувствуете той релаксации и полного расслабления как со spa-педикюром. В салоне процедуру проводят под расслабляющие звуки природы, в атмосфере полного отрешения от внешних проблем.

Что необходимо для spa-педикюра

В салонных условиях вам не о чем беспокоиться, мастер выполнит все этапы процедуры самостоятельно. Но для спа-педикюра дома вам придется позаботиться о необходимых инструментах и косметических средствах.

Для спа-процедуры потребуется:

  • ванночка с теплой водой
  • емкость для приготовления скраба
  • пемза
  • жесткая мочалка или щеточка для педикюра
  • полотенце
  • пищевая пленка
  • эфирные ароматические масла (чайного дерева, апельсина, лимона)
  • морская соль
  • увлажняющий крем

SPA-педикюр: пошаговая инструкция по выполнению

Спа-педикюр – приятная и длительная процедура, поэтому запаситесь временем и получайте наслаждение от всех этапов. Эффект от этого будет немалый.

Если у вас нет достаточно свободного времени, то можете пропустить несколько шагов, акцентировав внимание на 3 основных составляющих: размягчении, обработке и увлажнении.

Как приятно сделать своим ножкам, уставшим после трудового дня на высоких каблуках, расслабляющий массаж. Чтобы ощутить всю прелесть релаксирующего массажа выполните его с оливковым маслом. Нежными движениями подушечек пальцев воздействуйте на кожу, двигаясь от середины подошвы вниз. Повторяйте движение 5-10 раз.

Обхватите ступню и начинайте массажировать ложбинки между пальцами, двигаясь от суставов к подошве. Постучите по ступне, помассажируйте пятку, каждый пальчик. Ваша задача максимально расслабить ступни, приготовить их к следующему этапу.

Этап 2. Ванночка для ног

На этом шаге нужно размягчить кожу ног и подготовить их к механической обработке. Для этого опустите ступни в ванночку с теплой водой, разбавленной морской солью. Также добавьте в воду несколько капель масла сандала, лаванды, апельсина или чайного дерева.

Держите ноги в ванночке около 15 минут, постоянно регулируя оптимальную температуру воды. Она не должны быть слишком горячей, иначе вы рискуете получить ожог и болезненные ощущения на следующих этапах. Во время процедуры можете добавить в ванночку лепестки роз и включить расслабляющую музыку.

Читать еще:  Отдых в Турции в 2020 году: рейтинг лучших курортов и отелей

Размягченная в ванночке кожа легко снимается с помощью мелкой пемзы или пилочки. Если у вас сухая чувствительная кожа, то обязательно добавляйте в ванночку несколько ложек оливкового масла.

Работая пилкой или пемзой, старайтесь не обрабатывать один и тот же участок несколько раз, иначе распаренная кожа повредится и на ней образуются трещины. Рекомендуется работать пемзой от краев стопы к середине или пятке.

Вместо пемзы или пилки можно использовать скраб для ног. Его можно приготовить самостоятельно (рецепты приведены ниже в статье) либо приобрести готовое средство в косметическом магазине.

Этап 4. Маска для ног

Удаление верхнего слоя эпидермиса требует дополнительного питания кожи и ногтей. Для этого используйтся маска для ног, которую наносят на 15 минут. Далее смывают средство теплой водой.

Этап 5. Уход за ногтями

Кожа ног получила свою порцию витаминов и самое время приступить к формированию аккуратной формы ногтей, удалению кутикулы и нанесению лечебного лака.

Изначально избавьтесь от лишней длины с помощью маникюрных ножниц или кусачек. Рекомендуется придавать ногтям на ногах прямоугольную форму, что позволит избежать врастания ногтевой пластины и появления грибковых заболеваний.

Необязательный, но очень полезный этап, который подарит вашим ноготкам дополнительное питание. Нанесите на кожу лосьон или крем для ног, еще одну маску и оберните ступни пищевой пленкой.

Этап 7. Полировка

С помощью полировочной пилочки отшлифуйте поверхность ногтей. Это придаст им ухоженный и аккуратный вид, позволит равномернее нанести лак для ногтей.

Завершающий этап спа-педикюра – окрашивание ногтей декоративным лаком. На этом процедуру можно считать завершенной.

Рецепты скрабов для spa-педикюра

Для полноценной процедуры в домашних условиях совсем не обязательно приобретать специальные маски и скрабы. Вы легко можете сделать их самостоятельно по традиционным народным рецептам, основные компоненты для которых найдутся на каждой кухне.

Рецепт солевого скраба

Для скраба вам потребуется по 1 ст. ложке:

  • морской соли
  • сухих или жидких сливок
  • оливкового масла
  • несколько капель масла грейпфрута

Смешайте все ингридиенты в миске и нанесите готовый скраб на кожу ног.

Кофейный скраб для spa-педикюра

Смешайте 1 ст. ложку молотого кофе с таким же количеством сметаны или меда. Массирующими движениями втирайте скраб в поверхность стоп.

Вам потребуется по 1 ст. ложке:

  • тростникового сахара
  • оливкового масла

Смешайте ингредиенты и массажируйте этим составов стопы, пальцы и икры на протяжении 10 минут. Излишки средства можно хранить в холодильнике и использовать для следующих процедур.

Проводите spa-педикюр 1 раз в 1,5-2 месяца. Не жалейте времени на себя, балуйте свою ножки этой приятной процедурой, которая сделает их невероятно нежными и ухоженными.

Неоспоримое преимущество спа-педикюра

1 комментарий 13,322 просмотров

Для улучшения состояния кожи ног используют разные средства и методы, к которым относят spa-педикюр. Результат от проведения процедуры сохраняется на длительный период. При этом сеанс можно провести самостоятельно, подготовив необходимые материалы.

Spa-педикюр

Существует большое количество способов ухода за состоянием кожного покрова, поэтому многие женщины задаются вопросом, что такое спа-педикюр. Процедура представляет собой разновидность ухода за кожей стоп и ногтями и состоит из нескольких этапов, среди которых очищение эпителия, ароматерапия, глубокое питание кожного покрова и массаж ног. Этап релаксации является важным аспектом процедуры, которую проводят не только в спа-центрах, но и в салонах красоты.

Отличия от обычного педикюра

Отличием такого сеанса от педикюра считается отсутствие грубого воздействия на кожу. Целостность кожного покрова не нарушается, т. к. ничего не обрезают и не спиливают. Огрубевшие участки и мозоли ликвидируют с помощью растворения специальными средствами. Процесс отличается мягким воздействием без боли и неприятных ощущений. Риск получения травм исключен полностью.

За счет равномерного удаления верхнего ороговевшего слоя кожи эффект от педикюра сохраняется надолго. В некоторых случаях он может продержаться до 30 дней. На сеанс потребуется около 2 часов.

Во время процедуры человек полностью расслабляется. Этому способствует специальная музыка для медитаций или треки со звуками природы. Кроме этого, применяют свечи и благовония. Максимальный комфорт обеспечивается за счет оборудования кабинета педикюрными креслами, в которых можно удобно расположиться. В некоторых салонах присутствуют вибромассажные кресла, которые во время педикюра массируют поясничную область и спину клиента.

Во время сеанса мастер использует массаж и разные препараты, стимулирующие кровообращение и способствующие снятию усталости с нижних конечностей. Таким образом, процедура сочетает эстетику и медицину.

Что необходимо для spa-педикюра

Если решено провести процедуру в домашних условиях, нужно подготовить заранее все необходимые инструменты и косметические средства. Для спа-педикюра потребуется:

  • морская соль;
  • пемза;
  • ванночка с теплой водой;
  • жесткая мочалка или щетка для педикюра;
  • пищевая пленка;
  • емкость для приготовления скраба;
  • эфирное ароматическое масло;
  • полотенце;
  • увлажняющий крем.

На уход за ногами уходит около 2 часов. За это время кожу обрабатывают разными препаратами, лечебной грязью, экстрактами растений и термальной водой. Чтобы смягчить и распарить кожу, используют гидромассажную ванночку с морской солью.

Фруктовые кислоты размягчают кожный покров ступней, а скрабы с мелкими и крупными отшелушивающими частицами помогают глубоко очистить кожу. Вся косметика для спа-педикюра должна смягчать и увлажнять эпителий. Для этого рекомендуется применять различные маски, тонизирующие гели и парафиновые обертывания.

Методика проведения спа-педикюра

Технология выполнения спа-процедуры включает 3 части. На первом этапе необходимо провести аппаратную или классическую обработку ног. Распаривание происходит пошагово. Сначала стопы необходимо обработать антисептиками, сделав ванночку со специальным составом или морской солью. Обеззараживание проводят, чтобы токсины не проникли в глубокие слои эпидермиса.

Читать еще:  Идеи как скрыть батареи

Для распаривания ноги погружают в емкость с водой, температура которой составляет 37-38°С. Если жидкость будет холодной, то от процедуры не будет должного эффекта, а слишком горячая вода спровоцирует появление раздражения. В раствор добавляют специальные соли, эфирные масла и прочие косметические средства. Не рекомендуется выполнять процедуру распаривания дольше 8-15 минут, т. к. вода способствует расширению сосудов, увеличивая проницаемость клеток, через которые поступают полезные вещества, а избыток этих веществ может оказать вредное воздействие.

Шаг 2 в спа-педикюре: пилинг

На втором этапе проводят пилинг, представляющий собой удаление мертвых клеток эпителия. Сначала кожу обрабатывают скрабом. Скрабирующие вещества необходимы для:

  • тонизирования мягких тканей;
  • глубокой очистки поверхности стоп;
  • улучшения кровотока за счет массирующих движений;
  • питания и увлажнения глубинных слоев кожи;
  • удаления ороговевших клеток.

В составе скрабов в качестве основного компонента могут использоваться морская соль, пылевидный песок, сахар или кофе. Для проведения процедуры можно применять вещества с более крупными частицами, например ореховую скорлупу и косточки ягод. Эти составляющие используют для обработки жирной кожи.

Когда скрабирование закончено, на кожный покров наносят растворяющую сыворотку. В ее составе должны присутствовать экстракты растений и кислоты. Эти компоненты проникают глубоко, растворяя уплотненные участки и уничтожая мозоли и натоптыши.

Рецепты скрабов для spa-педикюра

Чтобы провести процедуру самостоятельно, можно воспользоваться средствами, приготовленными по традиционным рецептам. Домашние маски и скрабы не требуют больших затрат, т. к. составляющие найдутся на кухне у любой хозяйки. Для приготовления скрабирующего средства потребуются:

  • морская соль — 1 ст. л.;
  • сухие или жидкие сливки — 1 ст. л.;
  • оливковое масло — 1 ст. л.;
  • масло грейпфрута — несколько капель.

Все компоненты тщательно перемешивают и наносят на кожу.

Не менее эффективным является скраб на кофейной основе. Для него необходимы:

  • молотый кофе — 1 ст. л.;
  • сметана или мед — 1 ст. л.

Ингредиенты смешивают, наносят на кожу и массируют легкими движениями поверхность стоп.

Минимальных затрат требует приготовление средства, которое состоит из:

  • 1 ст. л. тростникового сахара;
  • 1 ст. л. оливкового масла.

Этот состав используют для массирования пальцев, стоп и икр в течение 10 минут. Остатки вещества можно хранить в холодильнике и применять в дальнейшем. Сеансы проводят 1 раз в 1-2 месяца, чтобы поддерживать кожу нежной и ухоженной.

Завершающий этап спа-педикюра

На завершающем этапе проводят массаж нижних конечностей. На массирование каждой ступни потребуется 5-10 минут. Процедура способствует воздействию на многие энергетические точки, расположенные в стопе человека. Эти точки отвечают за функционирование разных органов, поэтому сеанс позволяет улучшить не только состояние кожи, но и самочувствие.

После проведения процедуры организм заряжается энергией, что благоприятно влияет на здоровье. Ванночки с морской солью, растительные экстракты, входящие в состав скрабов и масок, ароматические масла оказывают благоприятное действие на общее состояние.

При проведении массажа происходит стимулирование работы внутренних органов, также он способствует ликвидации болей в спине и суставах и снятию синдрома хронической усталости.

Массирование поможет избавиться от проблем со сном и отечностью ног. После этого наносят питательный крем, который сделает кожный покров гладким и бархатистым и предотвратит возникновение сухости и трещин.

За обновленной кожей необходимо ухаживать, поэтому между маской и массажем можно сделать парафиновое обертывание. Процедуру проводят не только в салоне, но и дома. Перед этим необходимо посетить доктора, т. к. от использования парафина отказываются при наличии:

  • свежих шрамов;
  • открытых ран на коже;
  • заболеваний периферийных сосудов;
  • сахарного диабета;
  • варикозного расширения вен;
  • гипертонии;
  • сердечно-сосудистых патологий;
  • аллергических реакций;
  • инфекционных болезней дермы;
  • гинекологических заболеваний;
  • плохой переносимости высоких температур;
  • беременности.

Большое количество противопоказаний объясняется тем, что при воздействии вещества происходит нагревание тела, что может негативно сказаться на нездоровом организме. Перед процедурой проводят тест на чувствительность, нанося небольшое количество парафина на кожу. Кроме болезней, вошедших в список противопоказаний, нельзя делать обертывание в период обострения любых хронических заболеваний.

Сеанс можно провести в домашних условиях. Для этого потребуется помассировать ступни, смазать их увлажняющим кремом и окунуть несколько раз в парафин, разогретый на водяной бане, в микроволновой печи или духовке до 55°С. После этого ноги обматывают пищевой пленкой и надевают носки. Когда через 20 минут ступни станут мокрыми и вещество начнет остывать, парафин снимают и надевают хлопчатобумажные носки на ночь.

При этом необходимо следовать правилам и не держать парафин на коже дольше 20 минут. Его снимают, начиная от щиколотки и двигаясь в направлении пальцев. Процедура с использованием горячего парафина рассчитана на регулярное применение — не реже 1 раза в 3 дня. Для усиления эффекта необходимо укутаться после обертывания и отдохнуть.

Если выполнять процедуру дома

Сеанс спа-педикюра можно провести самостоятельно, подготовив заранее все необходимые материалы и косметические вещества. Рекомендуется использовать профессиональные средства для усиления эффекта, но если такие отсутствуют, то подойдут вещества, которые были приготовлены самостоятельно с использованием народных рецептов.

Ванночку можно заменить любой другой емкостью, которая подходит по размеру. Мероприятия должен проводить близкий человек, чтобы можно было полностью расслабиться. Эта косметическая и оздоровительная процедура не требует большого количества затрат и при соблюдении рекомендаций оказывает аналогичное воздействие, как при сеансе в салоне.

Источники:

http://svadba1000.ru/moda/7676-spa-pedikyur-poshagovaya-instruktsiya-i-retsepty-skrabov.html

SPA-педикюр: пошаговая инструкция и рецепты скрабов

Неоспоримое преимущество спа-педикюра

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector
×
×
×
×